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臨済宗（りんざいしゅう）は、日本の禅宗を代表する宗派の一つで、唐代の禅僧・臨済義玄を宗祖とします。日本へは鎌倉時代初期、僧・栄西によって伝えられ、武家社会の精神文化に深く根づきました。禅の厳しさと実践性を重んじる姿勢が、武士の価値観と響き合ったためです。

臨済宗の最大の特徴は「看話禅（かんなぜん）」と呼ばれる修行法です。これは、師から与えられる「公案（こうあん）」という問いに向き合い、坐禅を通してその本質を体験的に掴むというもの。頭で考えるのではなく、心身を整えながら“気づき”を得ることを重視します。禅問答のような対話を通じて、固定観念を壊し、本来の自己に目覚めることを目指す点が大きな魅力です。

また、臨済宗は特定の経典に依存せず、悟りの体験そのものを重んじる実践的な宗派でもあります。人は生まれながらに仏性を備えているという考えのもと、外に答えを求めるのではなく、自分の内側を深く見つめる姿勢が求められます。

日本には十四派が存在し、京都の天龍寺や建仁寺など、文化的にも重要な寺院が多いのも特徴です。禅の思想は茶道や水墨画など日本文化にも大きな影響を与え、現代でも多くの人が坐禅体験を通して心の静けさを求めています。 臨済宗は、忙しい現代にこそ響く「気づきの宗教」。思考を手放し、静かに自分と向き合う時間が、日々の生活に新たな視点をもたらしてくれます。

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